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Bâtons de marche nordique

Adepte de la marche sportive vous recherchez des bâtons de marche nordique ? Chez batondirect nous nous efforçons de vous proposer les meilleurs produits et au meilleur prix, découvrez nos modèles de bâtons de marche nordique Leki.

Nos bâtons de marche nordique sont dotés des dernières technologie pour allié confort, sécurité et efficacité dans vos randonnées sportive, trail ou trek, un allier de poids dans vos futur sortie que vous soyez débutant ou même un randonneur confirmé.

Que vous optez pour des bâtons de marche nordique télescopique, un brin, deux ou trois notre gamme de produits et proposée avec différentes taille afin de trouver les bâtons de randonnée les plus adaptés à votre morphologie vous apportez un confort maximal

Avis batondirect

Commanda passée pour des bâtons de marche nordique Leki, livraison Ultra rapide et SAV au top, merci batondirect

Jean-charles Mouclis

La rapidité de livraison , bâtons de rando de très bonne qualité , merci Batondirect

Benoit Ramblais

Marche nordique

Pour améliorer votre forme physique, travailler les muscles de votre corps ou renforcer votre équilibre, vous pouvez pratiquer de divers sports. Mais avec la marche nordique, vous atteindrez tous ces objectifs. Pour la réussir et profiter de ses multiples avantages, vous devez toutefois savoir comment elle se déroule, et surtout, comment choisir ses bâtons de marche nordique. Dans cet article, nous vous proposons donc une brève présentation de cette activité sportive.

Que devez-vous savoir sur la marche nordique ?

La marche nordique représente un sport de plein air qui se pratique le plus souvent comme un loisir et équipé de bâtons de marche nordique. Elle tire ses origines des années 80 et des entrainements des passionnés de montagne et de ski. Ceux-ci profitaient des conditions estivales pour perfectionner leur endurance et leurs techniques, en marchant de bon train à l’aide de bâtons de randonnée. C’est seulement à partir de 1990 que la marche nordique

De manière plus succincte, la pratique de la marche nordique consiste à marcher naturellement avec de longs pas, et de bon train. La seule différence avec une marche classique reste que vous devez vous servir d’un bâton. Il ne suffit donc pas de mettre un pied devant l’autre, mais vous devez vous procurer un bâton de marche nordique conçu spécialement pour ce sport. Il vous aidera principalement à vous projeter vers l’avant et à rythmer vos mouvements.

La marche nordique représente également une activité sportive basée sur l’endurance et l’équilibre. Pour garder une bonne forme ou reprendre de l’exercice après un long temps d’arrêt, elle demeure donc un excellent choix. D’ailleurs, elle peut se réaliser par tout le monde, peu importe l’âge et la condition physique. Ainsi, que vous soyez un homme ou une femme, un enfant ou un adolescent, un sportif ou un sédentaire, vous pouvez adopter la marche nordique pour entretenir votre santé.

Les avantages de la marche nordique ne manqueront pas non plus de vous impressionner. À la différence des autres sports qui permettent chacun de travailler une performance spécifique, cette activité développe un plus grand nombre de qualités à la fois. En bref, voici les principaux atouts de la marche nordique :

  • Elle améliore l’endurance, la force, la souplesse, l’équilibre et la coordination 
  • Elle permet de travailler et de booster les capacités cardiaques en alternant des phases dynamiques et lentes avec les bâtons
  • Elle favorise le maintien d’une bonne santé ainsi que la perte de poids et de la graisse
  • Elle permet de renforcer les muscles des épaules, des bras et des cuisses, de même que les abdos et les muscles fessiers
  • Grâce aux bâtons utilisés, elle permet également l’assouplissement et la détente du corps
  • Elle prévient de nombreuses maladies telles que le diabète, la tension artérielle, l’asthme, l’ostéoporose, les accidents cérébro-vasculaires (AVC), etc.